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说起（qǐ）“空调病”，大多数人的第一反应是：这是夏天容易得的病。殊不知（zhī），其实在寒冷的冬天，长时间待在空调房里（lǐ）也会得“空调病”。尤其是当室内温度过高时，更易引发各种不适。
说起“空调病（bìng）”，大多数人的第一反应是：这是夏天容易（yì）得的病。殊不知，其实在寒冷的（de）冬天，长（zhǎng）时间（jiān）待在空调房里（lǐ）也会得“空（kōng）调病”。最近，随着气温下降，大家（jiā）纷纷开起空调，尤其是上班族，办公室的空调基本是长期运（yùn）转。“感觉每天人都很干，皮肤（fū）、嘴唇都干干的，嗓子感觉很毛躁。”市民小刘的身体反应，便是长时间在空调间里造成的。
除了身体觉（jiào）得很干，一（yī）些人还患上了热伤风，流鼻涕、嗓子痛（tòng）等感冒症（zhèng）状让患者不得（dé）不求助于医生。“最（zuì）近有些市（shì）民（mín）出现感冒、气管炎发作、皮肤出疹子等情（qíng）况，分析其（qí）原因，不少是热空调所致。”市第一医院（yuàn）大（dà）内科主（zhǔ）任刘加良告诉（sù）记者。
众所周知，夏天开空调（diào）吹冷风，人突然从室外的热（rè）环境进入冷环境（jìng），如果冷风太强烈或者满头大汗就去吹冷风，很容易感冒，这就是夏天的“空调病”。而冬天的“空调病”虽然没有夏天来（lái）势汹汹，不过还是要加强预防。
那（nà）如何（hé）在冬季避免患上“空调病”呢？刘医生说（shuō），首先，要保证（zhèng）房屋适当通风，加强空气流通。“只有关上窗户、密闭的环境才能聚集暖气，所（suǒ）以不少上班族一开空调就是一整天关着门窗（chuāng），在这种封闭的空（kōng）间里很容易滋生细菌，不利于健康。”刘医（yī）生表示，如果门窗能不时地打（dǎ）开（kāi）一个小缝，或者能经常地通通风、换换气，这样就可以让人神清气爽、保持身体健康，从而提高工（gōng）作效率。
也有些市民反映最近皮肤上出现疹子，罪魁祸首也（yě）可能是“空调病（bìng）”所致。原来，空调经过一个夏（xià）天的使（shǐ）用，过滤网表面会有灰尘、毛屑等，很容易滋生细菌，冬天再打开空调，这些细（xì）菌就随着（zhe）热风吹（chuī）到空气中。“所以，在（zài）冬季使用（yòng）空调（diào）前，应把过滤网（wǎng）清洗（xǐ）一下。”刘医生给出建议。
另外，还要注意不能把空调的温度调得过高，30摄氏度左右容易让人（rén）毛躁，而且加剧了室内（nèi）与室外的温度差。“不少人在室内开空调的情况下就穿一件毛衫，然后中途去洗（xǐ）手（shǒu）间也不加衣服（fú），在温度较低（dī）的走廊里来回一趟，就感冒了。”根据刘医生的经（jīng）验，室内空（kōng）调温度保持在25到26摄氏度比（bǐ）较好，但也（yě）要根据个（gè）人情况，只要人体（tǐ）感觉（jiào）不冷就好。
空（kōng）调吹（chuī）出的热风既暖又干（gàn），呼吸道带（dài）来挑战，容易引发嗓（sǎng）子干燥等情况。这时最好的选择是在室内放一盆水，或使用（yòng）加湿器，增加空气的湿度。刘医生强调，如果是新装修的（de）房间或者新买的车子，最好不要在里面长时（shí）间开空（kōng）调（diào），“温度高了以后更有（yǒu）利于（yú）油漆等物质的挥（huī）发（fā），容易引起咳嗽、气喘（chuǎn）等（děng）各种症状。”
年轻人喜欢待在空（kōng）调间里（lǐ）穿着薄衫活动，而一些老年人由于想节省电（diàn）费，不舍得开空调。“最近也碰到（dào）一些老（lǎo）年人气（qì）管炎发作（zuò）、感冒等，有（yǒu）些（xiē）是因为生活环境的温度过低所致，如（rú）果能使用上空调或取暖器，这种（zhǒng）情况就（jiù）会大大减少。”刘医生表示，老年人（rén）在冬天要适当地使用空调取暖，这样对人体是有好处的。同时也提醒广大（dà）子女，老人在洗澡时，最好有人在旁边看（kàn）护，打开浴霸、取暖器（qì）等增加温度。“老人行动不便，大多在脱衣服、穿衣服（fú）方面耗时较长，容易冻感冒，这时如果有人在旁边（biān）帮忙，则（zé）会好很多。”刘医生说。
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说起（qǐ）“空调病”，大多数人的第一反应是：这是夏天容易得的病。殊不知（zhī），其实在寒冷的冬天，长时间待在空调房里（lǐ）也会得“空调病”。尤其是当室内温度过高时，更易引发各种不适。
说起“空调病（bìng）”，大多数人的第一反应是：这是夏天容易（yì）得的病。殊不知，其实在寒冷的（de）冬天，长（zhǎng）时间（jiān）待在空调房里（lǐ）也会得“空（kōng）调病”。最近，随着气温下降，大家（jiā）纷纷开起空调，尤其是上班族，办公室的空调基本是长期运（yùn）转。“感觉每天人都很干，皮肤（fū）、嘴唇都干干的，嗓子感觉很毛躁。”市民小刘的身体反应，便是长时间在空调间里造成的。
除了身体觉（jiào）得很干，一（yī）些人还患上了热伤风，流鼻涕、嗓子痛（tòng）等感冒症（zhèng）状让患者不得（dé）不求助于医生。“最（zuì）近有些市（shì）民（mín）出现感冒、气管炎发作、皮肤出疹子等情（qíng）况，分析其（qí）原因，不少是热空调所致。”市第一医院（yuàn）大（dà）内科主（zhǔ）任刘加良告诉（sù）记者。
众所周知，夏天开空调（diào）吹冷风，人突然从室外的热（rè）环境进入冷环境（jìng），如果冷风太强烈或者满头大汗就去吹冷风，很容易感冒，这就是夏天的“空调病”。而冬天的“空调病”虽然没有夏天来（lái）势汹汹，不过还是要加强预防。
那（nà）如何（hé）在冬季避免患上“空调病”呢？刘医生说（shuō），首先，要保证（zhèng）房屋适当通风，加强空气流通。“只有关上窗户、密闭的环境才能聚集暖气，所（suǒ）以不少上班族一开空调就是一整天关着门窗（chuāng），在这种封闭的空（kōng）间里很容易滋生细菌，不利于健康。”刘医（yī）生表示，如果门窗能不时地打（dǎ）开（kāi）一个小缝，或者能经常地通通风、换换气，这样就可以让人神清气爽、保持身体健康，从而提高工（gōng）作效率。
也有些市民反映最近皮肤上出现疹子，罪魁祸首也（yě）可能是“空调病（bìng）”所致。原来，空调经过一个夏（xià）天的使（shǐ）用，过滤网表面会有灰尘、毛屑等，很容易滋生细菌，冬天再打开空调，这些细（xì）菌就随着（zhe）热风吹（chuī）到空气中。“所以，在（zài）冬季使用（yòng）空调（diào）前，应把过滤网（wǎng）清洗（xǐ）一下。”刘医生给出建议。
另外，还要注意不能把空调的温度调得过高，30摄氏度左右容易让人（rén）毛躁，而且加剧了室内（nèi）与室外的温度差。“不少人在室内开空调的情况下就穿一件毛衫，然后中途去洗（xǐ）手（shǒu）间也不加衣服（fú），在温度较低（dī）的走廊里来回一趟，就感冒了。”根据刘医生的经（jīng）验，室内空（kōng）调温度保持在25到26摄氏度比（bǐ）较好，但也（yě）要根据个（gè）人情况，只要人体（tǐ）感觉（jiào）不冷就好。
空（kōng）调吹（chuī）出的热风既暖又干（gàn），呼吸道带（dài）来挑战，容易引发嗓（sǎng）子干燥等情况。这时最好的选择是在室内放一盆水，或使用（yòng）加湿器，增加空气的湿度。刘医生强调，如果是新装修的（de）房间或者新买的车子，最好不要在里面长时（shí）间开空（kōng）调（diào），“温度高了以后更有（yǒu）利于（yú）油漆等物质的挥（huī）发（fā），容易引起咳嗽、气喘（chuǎn）等（děng）各种症状。”
年轻人喜欢待在空（kōng）调间里（lǐ）穿着薄衫活动，而一些老年人由于想节省电（diàn）费，不舍得开空调。“最近也碰到（dào）一些老（lǎo）年人气（qì）管炎发作（zuò）、感冒等，有（yǒu）些（xiē）是因为生活环境的温度过低所致，如（rú）果能使用上空调或取暖器，这种（zhǒng）情况就（jiù）会大大减少。”刘医生表示，老年人（rén）在冬天要适当地使用空调取暖，这样对人体是有好处的。同时也提醒广大（dà）子女，老人在洗澡时，最好有人在旁边看（kàn）护，打开浴霸、取暖器（qì）等增加温度。“老人行动不便，大多在脱衣服、穿衣服（fú）方面耗时较长，容易冻感冒，这时如果有人在旁边（biān）帮忙，则（zé）会好很多。”刘医生说。
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（来源于嘉（jiā）兴日报）
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